Декабрь насыщенный месяц. Как для нашей психики, так и для физики. Помимо ответственных рабочих задач прибавляются список с подарками и закупками. Но вот у природы совсем другой период и это накладывает отпечаток на нас и том объеме усталости, который грузом ложится на наши плечи и голову.
Давайте поговорим и определимся с планом, чтобы завершить год не замотанными, а умиротворенными и в спокойной радости встретить праздники и сам 2026.
Давайте поговорим и определимся с планом, чтобы завершить год не замотанными, а умиротворенными и в спокойной радости встретить праздники и сам 2026.
Уповаю на то, что вы закупились подарками, а если нет, то немного пожалеете свои ножки, закупившись по возможности на маркет плейсах большей частью. Попутно составив и свой wish list. Это важно! Чтобы ваш большой взрослый был сыт морально и доволен, у него должен быть довольным и внутренний ребенок. К нему мы еще вернемся.
В течении месяца – обязательно запланируйте себе благодарственные телесные радости. Флоатинг, бассейн, баня, термоленд, массаж – все, что так любит ваше тело и где не нужно еще прикладывать усилий. Это будет вашим островком перезагрузки в разгар закрытия всех хвостов и хвостиков.
В течении месяца – обязательно запланируйте себе благодарственные телесные радости. Флоатинг, бассейн, баня, термоленд, массаж – все, что так любит ваше тело и где не нужно еще прикладывать усилий. Это будет вашим островком перезагрузки в разгар закрытия всех хвостов и хвостиков.
Разберитесь в местах захламления. Хотя бы в парочке. И так же поможет разгрузить ваш ментал и физику, освободив пространство для нового и снимать ощущение неприподъемного слона дел в преддверии нового года.
Зажигайте дома свечи. Энергия живого огня будет давать дополнительный ресурс со стороны данной стихии, согревая вас и ваше сознание даже больше, чем вы себе представляете.
Зажигайте дома свечи. Энергия живого огня будет давать дополнительный ресурс со стороны данной стихии, согревая вас и ваше сознание даже больше, чем вы себе представляете.
ВРЕМЯ ЖИВОГО ПИСЬМА
Это самая доступная и простая практика, которая будет бережно возвращать вас к самому себе, а не выбрасывать на обочину непрекращающихся внешних задач и суеты.
Можно начать с простого письма своих утренних мыслей или первые 15 минут рабочего времени посвящать своему настрою, ощущениям, мыслям. Всего-то. А чувство приятного музыкального настроя Души на весь день обеспечен. Ну о музыке на фоне мне вам, думаю, напоминать не надо)))
Продолжая тему письма – загляните в события уходящего 2025. Выпишите все значимые ситуации, действия, достижения. Вспомните, что для вас было не совсем простым, где еще скрепляют вас напряжение, грусть, недовольство. Всему дайте место, а себе поддержку.
Выводы. Решите для себя, что, где и как вы настроены изменить, а что обязательно как установку, приоритет, цель, состояние или девиз вы возьмете в следующий год.
Продолжая тему письма – загляните в события уходящего 2025. Выпишите все значимые ситуации, действия, достижения. Вспомните, что для вас было не совсем простым, где еще скрепляют вас напряжение, грусть, недовольство. Всему дайте место, а себе поддержку.
Выводы. Решите для себя, что, где и как вы настроены изменить, а что обязательно как установку, приоритет, цель, состояние или девиз вы возьмете в следующий год.
Раскидайте на несколько недель микро праздничные дела. Сходить с ребенком на елку, упаковать подарочки, попить неспеша какао, погулять по нарядному городу, подписать собственноручно открытки, подумать над подарком себе за прошедший год, сходить на музыкальный концерт или каток, испечь пряники – это все то новогоднее волшебство, за которое мы теперь в ответе сами себе.
Помните о том, что и себе вы тоже должны всю ту радость от праздника 31 декабря.
Помните о том, что и себе вы тоже должны всю ту радость от праздника 31 декабря.
Каждый день благодарите себя. Просто за то, что вы прожили насыщенно, ценно, хорошо (независимо от того, как ваша голова на этот смотрит и оценивает) этот год, как много значимого в нем вы совершали. Потому что вы!
Именно в таком контексте сердце беседует – а мы давайте будем его просто слушать, в нем много света и доброты.
И на этой ноте с легкостью отпустим цифры 2025, ощущая, что мы истинно готовы к чему-то новому в 2026.
Именно в таком контексте сердце беседует – а мы давайте будем его просто слушать, в нем много света и доброты.
И на этой ноте с легкостью отпустим цифры 2025, ощущая, что мы истинно готовы к чему-то новому в 2026.
А я помогу вам с тем, как организовать самый лучший праздник с 31 на 1 во всех подробностях.
Обняла, зацеловала, удовольствий в декабре нажелала.
Аллат Ма
Аллат Ма
